→しんどい時は自由時間を取らずに早く寝るようにしています。眠い時には、スマホをしまってさっさと寝るように心がけています。

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さらに私自身汗かきで真っ先に汚れを落としたいタイプなので、スッキリしてからご飯の支度と家事をしています。笑

ポークビッツ一択。赤ウインナーとかチーズウインナーとかキティちゃんとかすみっコぐらしとかいろいろ試したけど軒並み残してくる。ポークビッツにかわいいピッグを刺す（セリア産）あとたまにポークビッツの代わりに一口ハンバーグとか入れる。大概残る。

これは朝だけに限ったことではなく毎日の子育てに言えることなのですが、ハードルを上げすぎないことが大切です。

副菜に赤がない時にはプチトマト（アメーラのたっかいやつ）もしくはいちご。赤がある時にはキャンディチーズで隙間を埋める。たまにかまぼこも入れるけどこれも博打。

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ともかく書いてみて、もうちょっとちゃんとやれよ感が否めなかったので、善処します。特に子供と私の寝る時間ほんとなんとかしよう。

冷房で乾燥しがちなお肌に。ちょっぴりお得な「２本セット」もございます♩

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